FOR EXCELLENCE AZORES

No final da formação, os participantes deverão ser capazes de compreender os conceitos fundamentais associados à pegada de carbono identificar as principais fontes de emissão de gases com efeito de estufa numa organização, aplicar metodologias básicas de cálculo das emissões de âmbito 1 e âmbito 2, interpretar os resultados obtidos e reconhecer oportunidades iniciais de descarbonização.

Público-alvo
• Gestores e quadros de empresas
• Responsáveis de sustentabilidade
• Técnicos de ambiente e qualidade
• Técnicos administrativos envolvidos na recolha de dados para inventários de emissões

Não são necessários conhecimentos prévios sobre cálculo de emissões de gases com efeito de estufa.

Conteúdos Programáticos:
M1 – Contexto: alterações climáticas e empresas:
• GEE, efeito de estufa e CO2 equivalente;
• Tendências regulatórias e de mercado;
• Riscos e oportunidades para as organizações.
M2 – Fundamentos da Pegada de Carbono:
• Conceito de pegada de carbono e emissões diretas vs indiretas;
• Âmbitos 1, 2 e 3 com exemplos setoriais (Nota: neste curso calculamos apenas âmbito 1 e 2).
M3 – Metodologias e normas de cálculo:
• GHG Protocol Corporate Standard como referencial principal;
• Fronteiras organizacionais e operacionais;
• Dados de atividade e fatores de emissão: lógica da equação básica.
M4 – Cálculo da Pegada de Carbono:
• Fontes de emissão de âmbito 1 e 2 mais comuns;
• Recolha e organização de dados: quem tem o quê na empresa;
• Seleção de fatores de emissão;
• Cálculo guiado de âmbito 1 (combustão estacionária e frota);
• Cálculo guiado de âmbito 2 (eletricidade);
• Erros comuns identificados durante o exercício.
M5 – Interpretar e comunicar os resultados:
• Análise dos resultados: identificar as principais fontes emissoras;
• Indicadores e métricas de desempenho básicas;
• Comunicação interna e externa (com exemplo concreto).
M6 – Dos resultados à descarbonização:
• O que significa descarbonizar: metas e compromissos;
• Oportunidades de redução em âmbito 1 e 2;
• Próximos passos após o primeiro cálculo.

Programa:
1. Enquadramento da ISO 19011:2026:
-Evolução da norma e principais alterações;
-Relação com normas certificáveis;
-Princípios de auditoria (- Independência; - Imparcialidade; - Abordagem baseada em evidências; - Confidencialidade; - Pensamento baseado no risco).
2. Gestão do Programa de Auditorias;
3. Realização de Auditoria: presencial / remota;
4. Competências e Avaliação de Auditores;
5. Relato, Conclusões e Acompanhamento.

Programa:
- Inteligência emocional: Quem é o assistente?
- Inteligência emocional: Pessoa.... Emocionalmente inteligente
- Stress: um amigo ou um inimigo?

1. Componente teórica: - Riscos, causas e consequência de acidentes; - Tipos e componentes de empilhadores; - Centro de gravidade e triângulo de estabilidade; - Identificação das normas de segurança na utilização de equipamento de empilhamento; - Inspeção de rotina e noções de manutenção preventiva; - Capacidade máxima de carga; - Cuidados operacionais; - Visibilidade e cuidados a observar com peões; - A inspeção de rotina e o seu registo.
2. Componente prática: - Técnicas de empilhamento e manobra de cargas; - Trabalhos em docas e atrelados; - Condução em rampas; - Condução em espaços confinados; - Exercícios de manobras de carga, de frente, de traseira, com ou sem carga, com o controlo completo da máquina e da carga; - Empilhamento de paletes e de carga com empilhador e porta paletes; - Colocação de cargas em racks a várias alturas; - Utilização de docas e atrelados; - Utilização de Stacker.

Programa:
1. Introdução à Segurança nos Trabalhos em Altura:
• Conceitos e definições;
• Estatísticas e principais causas de acidentes;
• Responsabilidades dos trabalhadores e empregadores.

2. Legislação e Normas Aplicáveis:
• Enquadramento legal dos trabalhos em altura;
• Obrigações legais e normativas;
• Sinalização de segurança.

3. Identificação e Avaliação de Riscos:
• Tipos de riscos em trabalhos em altura;
• Medidas de prevenção e proteção;
• Hierarquia das medidas de segurança.

4. Equipamentos de Proteção:
• Equipamentos de proteção coletiva (EPC);
• Equipamentos de proteção individual (EPI);
• Inspeção, conservação e utilização correta dos equipamentos.

5. Andaimes:
• Tipos de andaimes;
• Componentes e características técnicas;
• Regras de montagem, utilização e desmontagem;
• Inspeções e manutenção.

6. Procedimentos Seguros de Trabalho:
• Planeamento dos trabalhos;
• Condições meteorológicas;
• Boas práticas e comportamentos seguros;
• Atuação em situações de emergência.

- SIEM;
- Suporte Básico de Vida;
- Desobstrução da via aérea;
- Posição lateral de segurança (PLS);
- Acidentes Vasculares Cerebrais;
- Exame à vítima;
- Hemorragias e Choque;
- Emergências Médicas;
- Intoxicações;
- Fraturas;
- Lesões na pele.

1. Componente teórica: - Riscos, causas e consequência de acidentes; - Tipos e componentes de empilhadores; - Centro de gravidade e triângulo de estabilidade; - Identificação das normas de segurança na utilização de equipamento de empilhamento; - Inspeção de rotina e noções de manutenção preventiva; - Capacidade máxima de carga; - Cuidados operacionais; - Visibilidade e cuidados a observar com peões; - A inspeção de rotina e o seu registo.
2. Componente prática: - Técnicas de empilhamento e manobra de cargas; - Trabalhos em docas e atrelados; - Condução em rampas; - Condução em espaços confinados; - Exercícios de manobras de carga, de frente, de traseira, com ou sem carga, com o controlo completo da máquina e da carga; - Empilhamento de paletes e de carga com empilhador e porta paletes; - Colocação de cargas em racks a várias alturas; - Utilização de docas e atrelados; - Utilização de Stacker.

Sessão 1 – IA para Comunicação e Organização do Trabalho (4 horas)
Introdução à Inteligência Artificial
• O que é a IA Generativa.
• Boas práticas na utilização de ferramentas de IA.
• Como escrever prompts eficazes.
IA para E-mail e Comunicação
• Redação de e-mails profissionais.
• Resposta automática a mensagens.
• Resumo de conversas e cadeias de e-mail.
• Reescrita e adaptação do tom da comunicação.
• Tradução de mensagens.
• Criação de modelos de resposta.
• Boas práticas para poupança de tempo.
Organização do Trabalho com Notion
• Introdução ao Notion.
• Criação e organização de páginas.
• Bases de dados e gestão de informação.
• Gestão de tarefas e projetos.
• Exercícios práticos.
Sessão 2 – Produção de Documentos com IA (4 horas)
• Utilização da IA integrada no Microsoft Word.
• Criação rápida de documentos profissionais.
• Estruturação automática de relatórios.
• Reescrita e melhoria de textos.
• Correção ortográfica e gramatical.
• Alteração do estilo e do tom de escrita.
• Criação de atas, propostas, procedimentos e comunicações internas.
• Resumo de documentos extensos.
• Geração de tabelas e conteúdos estruturados.
• Exercícios práticos com casos reais.
Sessão 3 – Análise e Tratamento de Dados com IA (4 horas)
• Utilização da IA integrada no Microsoft Excel.
• Criação de fórmulas através de linguagem natural.
• Explicação de fórmulas existentes.
• Limpeza e preparação de dados.
• Criação de tabelas e tabelas dinâmicas.
• Geração automática de gráficos.
• Análise e interpretação de dados.
• Automatização de tarefas repetitivas.
• Apoio à tomada de decisão com recurso à IA.
• Exercícios práticos com exemplos empresariais.

Programa:
1. Principais conceitos:
- Perigo;
- Risco;
- Avaliação de Riscos;
- Acidentes de Trabalho;
- Doença profissional.

2. Enquadramento legal:
- Direitos e deveres do trabalhador;
- Direitos e deveres do empregador.

3. Riscos nos locais de trabalho:
- Riscos físicos;
- Riscos mecânicos;
- Riscos ergonómicos;
- Riscos químicos e biológicos.

4. Medidas de prevenção e proteção:
- Equipamentos de proteção coletiva;
- Equipamentos de proteção individual;
- Formação contínua;
- Procedimentos de emergência.

Programa:
- Fenomenologia da combustão;
- Noções de combustão;
- Classes de fogos;
- Métodos de extinção;
- Agentes extintores;
- Redes de incêndios;
- Sistemas automáticos de detenção de incêndios;
- Prática simulada com extintor de pó químico ABC e extintor de CO2.

- SIEM;
- Suporte Básico de Vida;
- Desobstrução da via aérea;
- Posição lateral de segurança (PLS);
- Acidentes Vasculares Cerebrais;
- Exame à vítima;
- Hemorragias e Choque;
- Emergências Médicas;
- Intoxicações;
- Fraturas;
- Lesões na pele.